Che tipo di tè puoi bere per sbiancare e schiarire le macchie?

Che tipo di tè puoi bere per sbiancare e schiarire le macchie? 10 bevande al tè naturali consigliate

Con l'arrivo dell'estate, le macchie sbiancanti e schiarenti sono diventate il fulcro della cura della pelle per molte persone. Oltre a utilizzare prodotti per la cura della pelle, bere il tè può anche migliorare il tono della pelle dall'interno. Questo articolo combinerà gli argomenti più discussi su Internet negli ultimi 10 giorni per consigliare 10 bevande a base di tè con effetti sbiancanti e schiarenti, insieme a prove scientifiche e suggerimenti sul consumo.

1. Il principio del tè sbiancante e schiarente

I polifenoli (come i polifenoli del tè, le catechine), la vitamina C e i componenti antiossidanti presenti nel tè possono inibire la produzione di melanina e promuovere il metabolismo, ottenendo così l'effetto di sbiancamento e schiarimento delle macchie. Di seguito sono riportati 10 tè sbiancanti e punti luce che sono stati oggetto di accesi discussioni tra i netizen negli ultimi 10 giorni:

2. Analisi dettagliata delle bevande a base di tè più diffuse

1. Tè verde

La catechina (EGCG) contenuta nel tè verde può inibire efficacemente l'attività della tirosinasi e ridurre la produzione di melanina. Negli ultimi 10 giorni molti blogger hanno condiviso il "metodo viso al tè verde" sulle piattaforme social, ma si consiglia di adottarlo internamente per evitare irritazioni.

2. Tè al miele e limone

Nel recente argomento caldo su Douyin #lemonwhiteningchallenge, questo tè è ampiamente raccomandato per il suo alto contenuto di vitamina C. Nota: il limone è altamente fotosensibile, quindi evitare l'esposizione alla luce forte dopo averlo bevuto.

3. Tè alla rosa

I dati di Xiaohongshu mostrano che le ricerche per la combinazione “tè alla rosa + gelsomino” sono aumentate del 120% su base settimanale. Il suo effetto di attivazione del sangue può migliorare la circolazione sanguigna ed è adatto in caso di cloasma causato dal ristagno del qi e dalla stasi del sangue.

3. Precauzioni per bere

1. Bere il tè a stomaco vuoto può irritare il tratto gastrointestinale, in particolare il tè verde, il tè al crisantemo e altre varietà fredde.
2. La dose giornaliera totale deve essere controllata entro 800 ml. Un dosaggio eccessivo può influenzare l'assorbimento del ferro.
3. Le donne mestruate dovrebbero usare con cautela i tè che attivano il sangue (come il tè alla rosa).
4. Lo sbiancamento deve durare da 1 a 3 mesi e l'effetto sarà migliore se combinato con la protezione solare.

4. Feedback dei netizen

5. Suggerimenti di abbinamento scientifico

1. Combinazione sbiancante: tè verde (mattina) + rosella (mezzogiorno) + tè alle foglie di gelso (sera)
2. Combinazione imperfezioni: tè bianco + rosa + orzo
3. Consigliato per la pelle sensibile: tè al crisantemo + wolfberry (condizionante delicato)

Riepilogo: solo scegliendo il tè adatto al tuo tipo di corpo, bevendolo costantemente e seguendo una routine sana puoi ottenere effetti sbiancanti dall'interno. Se il problema spot è grave, si consiglia di consultare un medico professionista.